5 alimentos que não podem faltar na dieta dos idosos
Descubra quais alimentos devem compor as refeições dos idosos
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Descubra quais alimentos devem compor as refeições dos idosos
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Várias dicas podem fazer da terceira idade a fase mais marcante e feliz da vida das pessoas
A prática de pilates pode trazer diversos benefícios para idosos, por exemplo prevenindo doenças e diminuindo o risco de quedas.
Ler propicia muitos benefícios para todas as idades e, para os idosos, não é diferente. A leitura proporciona reflexões, estimula a memória e ainda traz diversos aprendizados.
Diversas práticas são fundamentais para a manutenção da saúde mental dos idosos.
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