Dicas para evitar o sedentarismo na terceira idade
Para ter mais saúde na terceira idade, é fundamental movimentar o corpo e não deixar a prática de atividade física em segundo plano.
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Para ter mais saúde na terceira idade, é fundamental movimentar o corpo e não deixar a prática de atividade física em segundo plano.
Inserir caminhadas na rotina é uma forma promissora de movimentar o corpo e abandonar a vida sedentária.
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