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Diversas práticas são fundamentais para a manutenção da saúde mental dos idosos.
Cuidar do cabelo é uma ótima maneira de praticar autocuidado e deixar a autoestima em dia.
É fundamental ter uma rotina de cuidados com a pele na terceira idade para que ela tenha um aspecto saudável e bonito.
Beber água, alimentar-se bem e nunca ultrapassar os próprios limites são algumas das dicas que ajudam a manter a saúde em dia na terceira idade.
Seguir algumas dicas é fundamental para diminuir o risco de quedas de idosos.
Fazer terapia é fundamental para a saúde mental dos idosos e para ajudá-los a lidar com diversas questões que permeiam o seu dia a dia, como: diminuição da autonomia, medo do envelhecimento e diminuição da vida social.
Muitos cuidadores passam por momentos de extremo cansaço e frustração.
